Semaine des droits des femmes

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Comme chaque année, la ville de Pontault-Combault se mobilise pour défendre les droits des femmes. Contexte sanitaire oblige, des ateliers sont proposés également en visio-conférence. Sport, exposition, découverte, rencontre... Découvrez le programme riche qui vous attend ! 


Du 6 au 13 mars 

EXPOSITION
« Femmes, égalité, mixité… allons-y ! »
Salle Madame Sans-Gêne

Cette exposition propose différents thèmes autour de l’égalité femmes-hommes (stéréotypes, sports d’hommes, sports de femmes, les jeux olympiques, travail, arbitres, dirigeantes et médiatisation), elle est accompagnée d'un questionnaire ludique permettant de proposer une visite impliquante et dynamique pour les visiteurs.

Par la ville de Pontault-Combault
Entrée libre - tout public


 



 

Samedi 6 mars

RENCONTRE : Atelier Women’s Rights
Salle Madame Sans-Gêne
Samedi 6 mars : 10h - 11h30

Par la ville de Pontault-Combault

Les femmes de l’Atelier « Women’s Rights » vous invitent à les rejoindre pour échanger et partager vos expériences, vos
idées pour améliorer le quotidien de toutes et tous sur Pontault-Combault.

Ouvert à toutes. Infos au 01 70 05 47 74


 



 

SPORT : Run And Bike

Parc de la Mairie

Samedi 6 mars : 10h – 11h30

Par La Brie Francilienne Triathlon

Découverte de l’une des activités du Triathlon, le Run And Bike. Cela se pratique par équipe de 2 personnes avec 1 VTT. Une personne est sur le vélo, une personne est à pied (course à pied). Et on alterne.

La séance se déroulera sous forme d’exercices ludiques afin de découvrir cette activité. Plaisir, partage et découverte. Pas de niveau requis. Juste savoir faire du vélo.

Gratuit - femmes et filles à partir de 6 ans

Sur inscription auprès de Florence THEPAUT – 06 23 68 27 57 contact@bftriathlon.fr

Matériel à apporter :

  • Tenue sportive
  • Une paire de basket
  • Bouteille eau (bidon)
  • 1 VTT pour 2
  • 1 casque


 




 

Sport - Renforcement musculaire et démonstration de ballet à sec de natation artistique

Lieu : Parc « Les jardins d’Aimé » 

Samedi 6 mars de 11H à 12h (Emeline groupe Junior)

Venez participer à un entraînement sportif  de renforcement musculaire animé par un entraîneur et son groupe de nageuses  du club Les Aquarines.  A l'issue de cette activité une démonstration de ballet à sec vous sera proposée.

Organisme : Club de natation artistique Les Aquarines

Accès gratuit sans inscription

Matériels : tapis de sol et 2 bouteilles d’eau 


 



 

CULTURE : Lectures – journées des droits des femmes

diathèque François Mitterrand

Samedi 6 mars - 15h

Paris-Vallée de la Marne

À l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, les élèves des conservatoires de Pontault-Combault et Roissy-en-Brie investissent la médiathèque et feront entendre, à travers des poèmes, la voix des femmes engagées.

Gratuit - Ados/adulte

Sur réservation (à la médiathèque, par téléphone ou sur le site de la médiathèque) au 01 60 37 29 74 (réservation et accueil)

https://media-sud.agglo-pvm.fr/accueil


 



Dimanche 7 mars

SPORT - Avec le Judo Club de Pontault-Combault

10h : TAISO / CROSS TRAINING.

Activité mêlant travail de renforcement musculaire et cardio, idéal pour un maintien ou une remise en forme.
Chacun peut pratiquer à son rythme sous l’œil bienveillant de Virginie notre coache.

11h : SELF DÉFENSE / JUJITSU
Apprenez l’art du jujitsu et du self défense avec Franck, medaillé mondial. Venez tester le travail de frappe pied/poing mais aussi les techniques de défense.

Les séances auront lieu au street workout (rue du stade) à côté du dojo et du terrain synthétique. Rdv 5min avant chaque séance en tenue de sport avec sa bouteille!


 



Mardi 9 mars
 

RENCONTRE : « Rencontre avec l'artiste Marie-Cécile MARQUES »

En visio – lien communiqué à l’inscription

16h – 17h

Par La Cour Carrée

L’artiste Marie-Cécile MARQUES vous propose de découvrir son atelier et son travail, et ainsi d'apporter un éclairage nouveau sur la place de la femme dans le domaine de l'art.

Gratuit – sur inscription

Inscription auprès de la Cour Carrée – 01 70 05 47 18

Attention nombre de places limitées


 



Mercredi 10 mars
 

BIEN-ÊTRE : Yoga parent-enfant : une complicité partagée pour tous

En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription

10h-11h

Par HolisticHome – CRP SPORT SANTÉ

A toutes les mamans, venez partager un moment de complicité avec votre enfant, dans une bulle de sérénité. En musique, autour de pratiques de respiration et de postures, je vous propose une séance de yoga flow en duo sur le thème : Affirmation de soi / Acceptation de toi. L’idée est de vous permettre de bénéficier d’un instant à 2, de vous concentrer sur votre relation, et de renforcer votre lien en travaillant sur vos émotions et ressentis. La séance sera conçue spécialement pour l’occasion dans un esprit fun et simple. Débutant(e)s, vous êtes les bienvenus !

Enfant (garçon ou fille) de 5 à 12 ans.

Gratuit – Maman/enfant

Sur inscription : 06 34 69 04 32 / Page Facebook : holistic’home / Page Instagram : hh.holistichome


 



Jeudi 11 mars
 

RENCONTRE : « Rencontre avec l'artiste Nataly GOUBET »

En visio – lien communiqué à l’inscription + sur facebook

16h – 17h

Par La Cour Carrée

L’artiste Nataly GOUBET vous propose de découvrir son atelier et son travail, et ainsi d'apporter un éclairage nouveau sur la place de la femme dans le domaine de l'art.

Gratuit

Inscription auprès de la Cour Carrée – 01 70 05 47 18

Attention nombre de places limitées


 



Samedi 13 mars
 

SPORT : Découverte et pratique de l'athlétisme

Derrière le gymnase M. Cataldi (accès par le parking du gymnase)

Samedi 13 mars : 9h-12h et 14h-17h

Par l’UMS Pontault-Combault Athlétisme

Tout au long de la journée, trois ateliers libres seront proposés ainsi qu’une animation encadrée pour découvrir l’athlétisme

Entrée libre tout au long de la journée

Infos :  06 74 13 18 90 (Philippe Ségui)


 



 

SPORT : "The women’s training"

Stade Morane Synthétique 

Samedi 13 mars - 9h45 – 11h30

Par l’UMS PONTAULT FOOTBALL

4 ateliers proposés :

1 exercice technique, 1 jeu périscolaire, 1 atelier de coordination avec ballon et 1 jeu technique.

Les ateliers seront animés par les jeunes U15 Féminines de la section.

Entrée libre et gratuite

Infos : responsable.ecoledefoot.umspc@gmail.com / boukirhakim@yahoo.fr 


 



 

SPORT : Découverte ludique du Basket

Terrain extérieur du Gymnase Condorcet – Rue des Tilleuls

Samedi 13 mars : 10h à 16h

Par l’UMSPC Basket Ball

Découverte du dribble, du tir en course (double pas) et de la passe. Découvrez ce qui vous attend le 13 mars en vidéo !     

Possibilité de participer aux ateliers en familles.

Entrée libre tout au long de la journée Infos : 06 85 90 97 52 / 06 14 20 60 43


 



 

SPORT - Découverte de la Danse polynésienne

Samedi 13 mars de 14h à 15h
Préau Boisramé/Visio
Par le CRP Sport Santé

Gratuit
Réservation et contact : crp-coaching@outlook.com / 0664226253


 



 

Sport - Renforcement musculaire et démonstration de ballet à sec de natation artistique

Lieu : Parc « Les jardins d’Aimé » 

Samedi 13 mars de 14h à 15h (Pauline groupe jeune)

Venez participer à un entraînement sportif  de renforcement musculaire animé par un entraîneur et son groupe de nageuses  du club Les Aquarines.  A l'issue de cette activité une démonstration de ballet à sec vous sera proposée.

Organisme : Club de natation artistique Les Aquarines

Accès gratuit sans inscription

Matériels : tapis de sol et 2 bouteilles d’eau 


 



 

SPORT : Circuit Cardio-Renfo

Préau Boisramé

Samedi 13 mars de 15h à 16h

Par CRP SPORT SANTÉ

Séance composée de fit boxing, d'un circuit de renforcement cardiovasculaires et musculaires se finissant par du stretching et un retour au calme.  

Gratuit sur réservation

Réservation et contact : crp-coaching@outlook.com ou au 06 64 22 62 53.


 



 

BIEN-ÊTRE : Yoga parent-enfant : une complicité partagée pour tous

Samedi 13 mars de 16h à 17h
En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription
Par Holistic’Home – CRP SPORT SANTÉ

A toutes les mamans, venez partager un moment de complicité avec votre enfant, dans une bulle de sérénité. En musique, autour de pratiques de respiration et de postures, je vous propose une séance de yoga flow en duo sur le thème : Affirmation de soi / Acceptation de toi. L’idée est de vous permettre de bénéficier d’un instant à 2, de vous concentrer sur votre relation, et de renforcer votre lien en travaillant sur vos émotions et ressentis. La séance sera conçue spécialement pour l’occasion dans un esprit fun et simple. Débutant(e)s, vous êtes les bienvenus !


Gratuit – Maman/enfant
Sur inscription : 06 34 69 04 32 / page Facebook holistic’home - page instagram : hh.holistichome

Enfant (garçon ou fille) de 5 à 12 ans.


 



 

BIEN-ÊTRE : Initiation au yoga « je fais la paix avec mon corps »

En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription

17h-18h

En musique, venez découvrir ou redécouvrir votre corps dans le respect et la bienveillance.

Une initiation au yoga flow alliant concentration, calme et dynamisme par la fluidité du mouvement.

Venez avec votre tapis, un plaid, un petit coussin et votre envie de vous accepter.

Atelier adapté aux débutants.

 

Par HolisticHome – CRP SPORT SANTÉ

 

Gratuit sur inscription

Infos et réservations : 06 34 69 04 32 / page FB holistic’home page instagram : hh.holistichome

Date(s) pour cet événement

Date(s): 
Samedi 6 mars 2021 - 10:00 - Samedi 13 mars 2021 - 17:00

Informations pratiques

Tarifs: 

Gratuit