Comme chaque année, la ville de Pontault-Combault se mobilise pour défendre les droits des femmes. Contexte sanitaire oblige, des ateliers sont proposés également en visio-conférence. Sport, exposition, découverte, rencontre... Découvrez le programme riche qui vous attend !
Du 6 au 13 mars

EXPOSITION
« Femmes, égalité, mixité… allons-y ! »
Salle Madame Sans-Gêne
Cette exposition propose différents thèmes autour de l’égalité femmes-hommes (stéréotypes, sports d’hommes, sports de femmes, les jeux olympiques, travail, arbitres, dirigeantes et médiatisation), elle est accompagnée d'un questionnaire ludique permettant de proposer une visite impliquante et dynamique pour les visiteurs.
Par la ville de Pontault-Combault
Entrée libre - tout public
Samedi 6 mars

RENCONTRE : Atelier Women’s Rights
Salle Madame Sans-Gêne
Samedi 6 mars : 10h - 11h30
Par la ville de Pontault-Combault
Les femmes de l’Atelier « Women’s Rights » vous invitent à les rejoindre pour échanger et partager vos expériences, vos
idées pour améliorer le quotidien de toutes et tous sur Pontault-Combault.
Ouvert à toutes. Infos au 01 70 05 47 74

SPORT : Run And Bike
Parc de la Mairie
Samedi 6 mars : 10h – 11h30
Par La Brie Francilienne Triathlon
Découverte de l’une des activités du Triathlon, le Run And Bike. Cela se pratique par équipe de 2 personnes avec 1 VTT. Une personne est sur le vélo, une personne est à pied (course à pied). Et on alterne.
La séance se déroulera sous forme d’exercices ludiques afin de découvrir cette activité. Plaisir, partage et découverte. Pas de niveau requis. Juste savoir faire du vélo.
Gratuit - femmes et filles à partir de 6 ans
Sur inscription auprès de Florence THEPAUT – 06 23 68 27 57 contact@bftriathlon.fr
Matériel à apporter :
- Tenue sportive
- Une paire de basket
- Bouteille eau (bidon)
- 1 VTT pour 2
- 1 casque

Sport - Renforcement musculaire et démonstration de ballet à sec de natation artistique
Lieu : Parc « Les jardins d’Aimé »
Samedi 6 mars de 11H à 12h (Emeline groupe Junior)
Venez participer à un entraînement sportif de renforcement musculaire animé par un entraîneur et son groupe de nageuses du club Les Aquarines. A l'issue de cette activité une démonstration de ballet à sec vous sera proposée.
Organisme : Club de natation artistique Les Aquarines
Accès gratuit sans inscription
Matériels : tapis de sol et 2 bouteilles d’eau

CULTURE : Lectures – journées des droits des femmes
Médiathèque François Mitterrand
Samedi 6 mars - 15h
Paris-Vallée de la Marne
À l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, les élèves des conservatoires de Pontault-Combault et Roissy-en-Brie investissent la médiathèque et feront entendre, à travers des poèmes, la voix des femmes engagées.
Gratuit - Ados/adulte
Sur réservation (à la médiathèque, par téléphone ou sur le site de la médiathèque) au 01 60 37 29 74 (réservation et accueil)
Dimanche 7 mars

SPORT - Avec le Judo Club de Pontault-Combault
10h : TAISO / CROSS TRAINING.
Activité mêlant travail de renforcement musculaire et cardio, idéal pour un maintien ou une remise en forme.
Chacun peut pratiquer à son rythme sous l’œil bienveillant de Virginie notre coache.
11h : SELF DÉFENSE / JUJITSU
Apprenez l’art du jujitsu et du self défense avec Franck, medaillé mondial. Venez tester le travail de frappe pied/poing mais aussi les techniques de défense.
Les séances auront lieu au street workout (rue du stade) à côté du dojo et du terrain synthétique. Rdv 5min avant chaque séance en tenue de sport avec sa bouteille!
Mardi 9 mars

RENCONTRE : « Rencontre avec l'artiste Marie-Cécile MARQUES »
En visio – lien communiqué à l’inscription
16h – 17h
Par La Cour Carrée
L’artiste Marie-Cécile MARQUES vous propose de découvrir son atelier et son travail, et ainsi d'apporter un éclairage nouveau sur la place de la femme dans le domaine de l'art.
Gratuit – sur inscription
Inscription auprès de la Cour Carrée – 01 70 05 47 18
Attention nombre de places limitées
Mercredi 10 mars

BIEN-ÊTRE : Yoga parent-enfant : une complicité partagée pour tous
En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription
10h-11h
Par Holistic’Home – CRP SPORT SANTÉ
A toutes les mamans, venez partager un moment de complicité avec votre enfant, dans une bulle de sérénité. En musique, autour de pratiques de respiration et de postures, je vous propose une séance de yoga flow en duo sur le thème : Affirmation de soi / Acceptation de toi. L’idée est de vous permettre de bénéficier d’un instant à 2, de vous concentrer sur votre relation, et de renforcer votre lien en travaillant sur vos émotions et ressentis. La séance sera conçue spécialement pour l’occasion dans un esprit fun et simple. Débutant(e)s, vous êtes les bienvenus !
Enfant (garçon ou fille) de 5 à 12 ans.
Gratuit – Maman/enfant
Sur inscription : 06 34 69 04 32 / Page Facebook : holistic’home / Page Instagram : hh.holistichome
Jeudi 11 mars

RENCONTRE : « Rencontre avec l'artiste Nataly GOUBET »
En visio – lien communiqué à l’inscription + sur facebook
16h – 17h
Par La Cour Carrée
L’artiste Nataly GOUBET vous propose de découvrir son atelier et son travail, et ainsi d'apporter un éclairage nouveau sur la place de la femme dans le domaine de l'art.
Gratuit
Inscription auprès de la Cour Carrée – 01 70 05 47 18
Attention nombre de places limitées
Samedi 13 mars

SPORT : Découverte et pratique de l'athlétisme
Derrière le gymnase M. Cataldi (accès par le parking du gymnase)
Samedi 13 mars : 9h-12h et 14h-17h
Par l’UMS Pontault-Combault Athlétisme
Tout au long de la journée, trois ateliers libres seront proposés ainsi qu’une animation encadrée pour découvrir l’athlétisme
Entrée libre tout au long de la journée
Infos : 06 74 13 18 90 (Philippe Ségui)

SPORT : "The women’s training"
Stade Morane Synthétique
Samedi 13 mars - 9h45 – 11h30
Par l’UMS PONTAULT FOOTBALL
4 ateliers proposés :
1 exercice technique, 1 jeu périscolaire, 1 atelier de coordination avec ballon et 1 jeu technique.
Les ateliers seront animés par les jeunes U15 Féminines de la section.
Entrée libre et gratuite
Infos : responsable.ecoledefoot.umspc@gmail.com / boukirhakim@yahoo.fr

SPORT : Découverte ludique du Basket
Terrain extérieur du Gymnase Condorcet – Rue des Tilleuls
Samedi 13 mars : 10h à 16h
Par l’UMSPC Basket Ball
Découverte du dribble, du tir en course (double pas) et de la passe. Découvrez ce qui vous attend le 13 mars en vidéo !
Possibilité de participer aux ateliers en familles.
Entrée libre tout au long de la journée Infos : 06 85 90 97 52 / 06 14 20 60 43

SPORT - Découverte de la Danse polynésienne
Samedi 13 mars de 14h à 15h
Préau Boisramé/Visio
Par le CRP Sport Santé
Gratuit
Réservation et contact : crp-coaching@outlook.com / 0664226253

Sport - Renforcement musculaire et démonstration de ballet à sec de natation artistique
Lieu : Parc « Les jardins d’Aimé »
Samedi 13 mars de 14h à 15h (Pauline groupe jeune)
Venez participer à un entraînement sportif de renforcement musculaire animé par un entraîneur et son groupe de nageuses du club Les Aquarines. A l'issue de cette activité une démonstration de ballet à sec vous sera proposée.
Organisme : Club de natation artistique Les Aquarines
Accès gratuit sans inscription
Matériels : tapis de sol et 2 bouteilles d’eau

SPORT : Circuit Cardio-Renfo
Préau Boisramé
Samedi 13 mars de 15h à 16h
Par CRP SPORT SANTÉ
Séance composée de fit boxing, d'un circuit de renforcement cardiovasculaires et musculaires se finissant par du stretching et un retour au calme.
Gratuit sur réservation
Réservation et contact : crp-coaching@outlook.com ou au 06 64 22 62 53.

BIEN-ÊTRE : Yoga parent-enfant : une complicité partagée pour tous
Samedi 13 mars de 16h à 17h
En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription
Par Holistic’Home – CRP SPORT SANTÉ
A toutes les mamans, venez partager un moment de complicité avec votre enfant, dans une bulle de sérénité. En musique, autour de pratiques de respiration et de postures, je vous propose une séance de yoga flow en duo sur le thème : Affirmation de soi / Acceptation de toi. L’idée est de vous permettre de bénéficier d’un instant à 2, de vous concentrer sur votre relation, et de renforcer votre lien en travaillant sur vos émotions et ressentis. La séance sera conçue spécialement pour l’occasion dans un esprit fun et simple. Débutant(e)s, vous êtes les bienvenus !
Gratuit – Maman/enfant
Sur inscription : 06 34 69 04 32 / page Facebook holistic’home - page instagram : hh.holistichome
Enfant (garçon ou fille) de 5 à 12 ans.

BIEN-ÊTRE : Initiation au yoga « je fais la paix avec mon corps »
En visio – lien communiqué à l’inscription / En présentiel si le contexte sanitaire le permet - informations données après l’inscription
17h-18h
En musique, venez découvrir ou redécouvrir votre corps dans le respect et la bienveillance.
Une initiation au yoga flow alliant concentration, calme et dynamisme par la fluidité du mouvement.
Venez avec votre tapis, un plaid, un petit coussin et votre envie de vous accepter.
Atelier adapté aux débutants.
Par Holistic’Home – CRP SPORT SANTÉ
Gratuit sur inscription
Infos et réservations : 06 34 69 04 32 / page FB holistic’home page instagram : hh.holistichome
Date(s) pour cet événement
Informations pratiques
Gratuit
-
Semaine des droits des femmes
Comme chaque année, la ville de Pontault-Combault vous propose de nombreux ateliers pour sensibiliser sur les droits des femmes ! Découvrez le programme ! -
Le centre social et culturel
-
Le complexe sportif du Nautil
Le Nautil, complexe intercommunal de sports aquatiques, accueille chaque année plus de 500 000 pratiquants.